Muggenwerende maatregelen

Muggen kunnen verschillende ziekten overbrengen. Denk aan malaria, dengue, zika, gele koorts en chikungunya. Er bestaat helaas nog niet voor alle ziekten een medicijn of vaccinatie. Hoe voorkom je dat je wordt gestoken?

 

Er zijn verschillende muggensoorten die zowel ’s nachts als overdag actief kunnen zijn. Je kunt je beschermen tegen muggenbeten door je slaapplaats muggenvrij te houden, beschermende kleding te dragen en een antimuggenmiddel te gebruiken.

1) Verblijfplaats

Houd de ruimte waarin je bent muggenvrij:

  • Gebruik goede horren
  • Gebruik een geïmpregneerde klamboe
  • Is er airconditioning? Hou de ramen gesloten en zet de airconditioning aan

2) Kleding

Bedek de huid:

  • Draag zoveel mogelijk bedekkende kleding. Oftewel, lange mouwen, lange broek, sokken en dichte schoenen
  • Draag ruime kleding. Muggen prikken dwars door dunne broeken en sokken heen. Hoe ruimer de kleding zit, hoe lastiger het voor de mug is om om in de buurt van je huid te komen
  • Draag lichte kleding. Zo zorg je ervoor dat je minder warmte uitstraalt en ben je een minder aantrekkelijke landingsplaats voor de mug

3) Antimuggenmiddelen met DEET

Pas zorgvuldig en volgens voorschrift een antimuggenmiddel met DEET toe:

  • Breng voldoende antimuggenmiddel aan op alle onbedekte huiddelen
  • Gebruik producten met een DEET-percentage van 30 to 50%. Jonge kinderen en zwangeren worden aangeraden om DEET met een percentage van minder dan 30% te gebruiken
  • DEET tot 30% mag maximaal 4 keer per dag worden aangebracht. DEET 30-40% maximaal 3 keer per dag, en DEET 40-50% maximaal 2 keer per dag
  • Als je gelijktijdig zonnebrandcrème en DEET nodig hebt: eerst zonnebrandcrème opsmeren. Na een half uur tot uur pas DEET aanbrengen

Meer informatie?

Wil je meer advies over muggenwerende maatregelen?
Neem contact op met de Travel Clinic van KLM Health Services.